Kategorie-Archive: Workouts

Supplements, Workouts

Neujahrsvorsätze umsetzen: Wie du realistische Ziele im Sport und bei der Ernährung erreichst

Veröffentlicht am von Patricia Rathgeb
workout equipment plus reithelm und handschuhe

Das neue Jahr steht vor der Tür, und mit ihm kommen oft die Neujahrsvorsätze. Mehr/ Regelmäßig Sport treiben, gesünder essen und fitter werden stehen oft ganz oben auf der Liste. Doch wie setzt man diese Vorsätze erfolgreich in die Tat um? In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du realistische Ziele im Sport und bei der […]

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Biohacking, Supplements, Workouts

Die Kraft der Motivation im Reitsport: Selbstbewusstsein, Ziele und Erfolg

Veröffentlicht am von Patricia Rathgeb

Die Kraft der Motivation im Reitsport: Selbstbewusstsein, Ziele und Erfolg 40h Arbeiten oder Studieren, Putzen, Kochen, Waschen, Einkaufen und dazu vielleicht noch ein Sozialleben haben oder Schlafen? Mit den (mindestens) 3 Stunden am Tag, die man im Stall verbringt reicht der Tag ohnehin schon kaum aus und wir fallen tot müde ins Bett – dann […]

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